Pobudzający koktajl ;)

Składniki:

·             1 dojrzały banan (eko);

·             ¼ szklanki surowych migdałów;

·             1 miarka wysokiej jakości serwatki w proszku (o niskiej zawartości cukru);

·             2 umyte liście jarmużu;

·             ½ szklanki jogurtu naturalnego;

·             1 łyżka zmielonych nasion lnu;

·             1 szklanka mleka migdałowego.

Mieszamy wszystkie składniki w blenderze.

Przelewamy do szklanki lub kubka