Koktajl
wzmacniający
Składniki: garść czarnych
porzeczek, 150 ml kefiru, łyżeczka miodu, kilka listków mięty.
Przygotowanie: Porzeczki
zmiksować z kefirem, miodem i listkami mięty. Czarna porzeczka jest bogata w
witaminę C, która zwiększa odporność organizmu.
Koktajl
na piękną cerę
Składniki: ½ mango, 1 pomarańcza, szczypta imbiru.
Przygotowanie: Mango zmiksować z miąższem z jednej pomarańczy i szczyptą imbiru. Beta-karoten zawarty w tych owocach poprawia wygląd skóry, a imbir polepsza krążenie.
